Till att börja med vill jag gratulera dig för att du är nyfiken på att må bättre förstå dig själv och utvecklas i din medvetenhet.Vi mår alla bra av fler medvetna ögonblick i livet❤.

Jag vill också beskriva vad som händer under en konsultation.När en person upplever känslor betyder det att kroppen kommunicerar med sin omgivning.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Utmaningen kommer när du inte ser någon klar orsak till känslorna och ändå hindrar de dig från att göra det du vill.Det här kan bland annat visa sig som rädslor blockeringar starka reaktioner märkliga beteenden eller upprepningar av beslut som du efteråt ångrar.När du vill nå ett mål men inte kan för att dina känslor flyttar dig åt ett helt annat håll.

En konsultation brukar vara uppdelad i 3 delar:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du sätter ord på det du upplever som din utmaning. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Min uppgift är att hjälpa dig att se sanningen bakom det du omedvetet döljer för dig själv. På vilket sätt gör vi detDin kropp visar det som kanske inte sägs högt.Jag kombinerar frågor och observation av kroppsspråket enligt NPL metoder.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Jag finns där med dig under hela processen du kan slappna av så gott du kan och låta dig hållas av processen.Det är helt normalt med de psykiska försvar vi kommer att möta tillsammans.Jag visar dig hur dina försvar ser ut så att du kan bli mer medveten om dem❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du lägger märke till hur den här informationen har skapats och hur du samtidigt bär på omedvetna delar av dig själv som nu kommer fram till ytan.

3. Vi ser tillsammans hur den här förståelsen spelar in i din vardag och hur den öppnar upp för lösningar du kanske inte sett förut💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Gå inte runt problemet. Ge konkreta svar direkt på frågorna. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är viktigt för processen att du svarar direkt på frågorna.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Försök att inte gå in i tolkningar åsikter och analyser. Försök beskriva situationen som rena fakta utan att anta att jag redan förstår hela sammanhanget. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det betyder att vi arbetar med just de känslor som inte fick utrymme när du var yngre. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du är omhändertagen under processen och om du vill pausa eller avsluta lyssnar jag alltid på det. Jag kommer aldrig att tvinga dig förbi en gräns du inte vill passera.

Känslor behöver få komma ut och bli uttryckta.När vi stänger in dem kan de bli till oro undvikande reaktioner eller återkommande sjukdomstillstånd.Smärtan har redan känts det är bara minnet som finns kvar och minnet kan förstås ur ett nytt perspektiv.Det gör att allt kan kännas annorlunda utan förbittring med lättnad ibland till och med med kärlek💚🌱

Tack för att jag får vara en del av din resa med Personlig utveckling och din inre självkännedom.Det finns ett liv du längtar efter och det väntar tålmodigt på dig😉

En stor kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

innehavare av Master i Bioneuroemotion®