Till att börja med vill jag gratulera dig för att du är nyfiken på att må bättre förstå dig själv och utvecklas i din medvetenhet.Vi behöver alla fler medvetna ögonblick i vardagen❤.

Jag vill också beskriva vad som händer under en konsultation.När känslor dyker upp är det ett tecken på att kroppen talar med sin omgivning.Känslor är viktiga för att vi ska kunna agera och uppträda i vår vardag.Det blir svårt när du inte förstår varför känslorna är så starka men de ändå hindrar dig från att gå dit du vill.Det här kan bland annat visa sig som rädslor blockeringar starka reaktioner märkliga beteenden eller upprepningar av beslut som du efteråt ångrar.När du har ett tydligt mål men dina känslor leder dig någon annanstans.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du förklarar vad du tror att ditt problem är. Det du först kallar problemet är inte alltid det verkliga problemet våra psykiska försvar gör att vi skyddar oss själva genom att inte se allt direkt. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. På vilket sätt gör vi detKroppen berättar sådant som orden ibland döljer.Genom frågor och uppmärksamhet på ditt kroppsspråk använder jag NPL som verktyg.Det hör till att obehag kan dyka upp just innan sanningen blir tydlig.Du får stöd av mig under hela samtalet du behöver inte ha kontroll själv hela tiden.Du kommer att märka dina försvar på vägen och jag finns där när de visar sig.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När orsaken klarnar undersöker vi vilket värdefullt budskap som gömmer sig där. Du börjar se denna del av dig själv med nya ögon. Du kommer att se hur den informationen kom till dig och du blir medveten om delar av dig själv som du inte känt till men som ditt undermedvetna visste om.

3. Vi tittar på hur den nya förståelsen påverkar dig i dag och hur du därifrån kan se konkreta lösningar på din situation💚🌱

Jag vill också förmedla de viktigaste riktlinjerna som gäller under en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Vi undviker att lägga fokus på sådant som bara ligger runtomkring. Ge konkreta svar direkt på frågorna. Behovet att tala om allt omkring problemet är en del av det mentala skyddet. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Vi vill undvika andra och tredje gradens språk där du bara förklarar och tycker. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Jag finns där för att hjälpa dig tillbaka om du hamnar i tolkningar så det är ingen fara. .

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det betyder att vi arbetar med just de känslor som inte fick utrymme när du var yngre. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du kan känna dig säker hos mig och om du väljer att inte gå vidare så är det alltid ditt beslut. Jag kliver inte över dina gränser.

Känslor är skapade för att röra sig genom oss och uttryckas.När de inte får komma ut kan de sätta sig som rädslor undvikanden eller långvariga besvär i kroppen.Själva smärtan upplevdes en gång det som finns kvar nu är minnet och det kan ses på ett nytt sätt.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Tack för att jag får följa med dig på din resa gällande Personlig utveckling och självkännedom.Livet du längtar efter väntar på dig😉

En kärleksfull kram,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

utbildad med Master i Bioneuroemotion®