Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Vi behöver fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.När vi känner starka känslor är det kroppen som försöker kommunicera med omvärlden.Det är helt naturligt och nödvändigt att ha känslor för att kunna handla och bete sig.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan yttra sig som blockeringar rädslor kraftiga reaktioner beteenden som känns obegripliga eller att samma felsteg upprepas om och om igen.När du vet vart du vill men dina känslor tar över och styr dig bort från ditt mål.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du sätter ord på det du upplever som din utmaning. Många gånger gömmer sig det verkliga problemet bakom det du först berättar om våra inre försvarsmekanismer aktiveras helt enkelt när vi är i stress. Min uppgift är att hjälpa dig att se sanningen bakom det du omedvetet döljer för dig själv. Hur går det till Din kropp talar alltid sanning.Jag kombinerar frågor och observation av kroppsspråket enligt NPL metoder.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Jag finns där med dig under hela processen du kan slappna av så gott du kan och låta dig hållas av processen.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du får en ny förståelse för den här delen av dig själv. Du kommer att se hur den informationen kom till dig och du blir medveten om delar av dig själv som du inte känt till men som ditt undermedvetna visste om.

3. Vi ser tillsammans hur den här förståelsen spelar in i din vardag och hur den öppnar upp för lösningar du kanske inte sett förut💚🌱

Slutligen vill jag ge dig några viktiga riktlinjer inför en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Vi undviker att lägga fokus på sådant som bara ligger runtomkring. Försök svara så konkret som möjligt på mina frågor. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är därför mycket viktigt att du håller dig till det jag frågar om.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Försök att inte gå in i tolkningar åsikter och analyser. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Att känna sig obekväm under samtalet är en naturlig del av processen. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag står vid din sida och känner igen de steg du tar eftersom jag själv gått igenom dem. Din gräns respekteras alltid vill du inte fortsätta så stannar vi där. Jag kliver inte över dina gränser.

Känslor vill bli kända och uttryckta.När vi stänger in dem kan de bli till oro undvikande reaktioner eller återkommande sjukdomstillstånd.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.Det öppnar för att du kan känna annorlunda mer lättnad mindre bitterhet och kanske en mjukare kärlek till dig själv💚🌱

Tack för förtroendet att få gå vid din sida på din resa inom Personlig utveckling och din självkännedom.Livet du längtar efter väntar på dig😉

En stor kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

Master i Bioneuroemotion®