Först av allt vill jag gratulera dig till att du söker nya vägar för att må bättre förstå dig själv och växa som medveten människa.Vi behöver alla fler medvetna ögonblick i vardagen❤.

Därefter vill jag förklara lite mer om vad själva konsultationen handlar om.När vi känner starka känslor är det kroppen som försöker kommunicera med omvärlden.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan yttra sig som blockeringar rädslor kraftiga reaktioner beteenden som känns obegripliga eller att samma felsteg upprepas om och om igen.När du vet vart du vill men dina känslor tar över och styr dig bort från ditt mål.

Upplägget under en konsultation består av tre delar:

1. Orsaken till att du söker konsultation: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Många gånger gömmer sig det verkliga problemet bakom det du först berättar om våra inre försvarsmekanismer aktiveras helt enkelt när vi är i stress. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. Hur kommer vi dit Din kropp ljuger aldrig.Jag ställer frågor och observerar ditt kroppsspråk med hjälp av NPL tekniker.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Jag finns där med dig under hela processen du kan slappna av så gott du kan och låta dig hållas av processen.Psykiska försvar är en del av processen och vi kommer att hantera dem tillsammans.Jag speglar försvaren för dig så att du kan lägga märke till dem på ett nytt sätt❤

2. När den verkliga orsaken kommer fram utforskar vi vilket budskap den har till dig. Du kommer att upptäcka en sida av dig själv du inte tidigare förstått. Du ser hur den här informationen har formats i ditt liv och blir medveten om delar av dig själv som du tidigare inte haft ord för men som funnits i ditt undermedvetna.

3. Vi undersöker hur denna insikt påverkar ditt nuvarande liv och hur du kan upptäcka nya vägar vidare ur ditt problem💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Svara bara konkret på mina frågor. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det är viktigt att du kommer tillbaka till frågan om du märker att du glider i väg.

2. Beskriv i nutid och håll dig så nära det konkreta som du kan. Försök undvika ett språk fyllt av förklaringar analyser och värderingar. Jag vill ha objektivitet riktiga detaljer som om du berättar vad en videokamera spelade in utan att tolka eller tro att jag ska veta vad som hände. Jag är med dig och påminner dig gärna om detta så det är helt okej om du glömmer ibland. .

3. Olust och obehag under konsultationen är ett tecken på att vi rör vid något viktigt. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag går tillsammans med dig genom det här jag har själv gjort samma resa. Du kan känna dig säker hos mig och om du väljer att inte gå vidare så är det alltid ditt beslut. Jag går bara så långt som du själv väljer att gå just nu.

Känslor är till för att kännas och uttryckas.Om de hålls tillbaka kan de visa sig som att du undviker situationer tappar fotfästet eller blir sjuk ofta.Det du bär på nu är minnet av smärtan och det kan förstås från ett annat perspektiv.Det gör att allt kan kännas annorlunda utan förbittring med lättnad ibland till och med med kärlek💚🌱

Tack för att du bjuder in mig i din väg mot större självkännedom och arbete med Personlig utveckling.Livet du längtar efter väntar på dig😉

En varm kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

utbildad med Master i Bioneuroemotion®