Först vill jag gratulera dig för att du letar efter ett sätt att må bättre vill förstå dig själv och vill utvecklas som en medveten person.Vi behöver fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.Känslor är ett sätt för kroppen att kommunicera med det som finns runt omkring.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Det som skaver är när det inte finns en uppenbar orsak till känslorna men de ändå håller dig tillbaka från det du vill.Det kan visa sig som inre blockeringar stark rädsla överreaktioner svårbegripliga beteenden och återkommande beslut som inte gynnar dig.När du vill nå ett mål men inte kan för att dina känslor flyttar dig åt ett helt annat håll.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du börjar med att berätta vad du själv upplever som ditt problem. Ofta döljer det uttalade problemet ett annat underliggande problem vi har alla psykiska försvar och vi kan omedvetet lura oss själva när vi är under stress. Min uppgift är att hjälpa dig att se sanningen bakom det du omedvetet döljer för dig själv. Hur arbetar vi med det Din kropp visar det som kanske inte sägs högt.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det är helt naturligt att känna obehag tills vi når fram till den verkliga kärnan.Jag finns där med dig under hela processen du kan slappna av så gott du kan och låta dig hållas av processen.Psykiska försvar är en del av processen och vi kommer att hantera dem tillsammans.Jag visar dig hur dina försvar ser ut så att du kan bli mer medveten om dem❤

2. När roten till problemet blir synlig ser vi tillsammans vilket viktigt budskap den förmedlar. Du får en ny förståelse för den här delen av dig själv. Du blir klarare över hur det här mönstret har uppstått och blir mer medveten om inre delar av dig själv som ditt undermedvetna redan kände till.

3. Vi tittar på hur den nya förståelsen påverkar dig i dag och hur du därifrån kan se konkreta lösningar på din situation💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Prata inte om saker runtomkring. Försök svara så konkret som möjligt på mina frågor. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det är väldigt viktigt att du försöker hålla dig till frågorna.

2. Använd nutid och var så tydlig och konkret som möjligt. Undvik att gömma dig i tankar och resonemang runt det du berättar. Tänk att du beskriver det en kamera ser utan att lägga till vad du tror eller tycker om det. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Det är normalt att känna sig obekväm eller få olustkänslor under konsultationen. Det pekar på att vi får kontakt med känslor som varit undanträngda sedan länge. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du är i goda händer men om du någon gång bestämmer dig för att inte fortsätta kommer du att bli respekterad. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor är till för att kännas och uttryckas.Om de hålls tillbaka kan de visa sig som att du undviker situationer tappar fotfästet eller blir sjuk ofta.Det du bär på nu är minnet av smärtan och det kan förstås från ett annat perspektiv.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Tack för att jag får vara en del av din resa med Personlig utveckling och din inre självkännedom.Det finns ett liv du längtar efter och det väntar tålmodigt på dig😉

Med värme,

Davinia Andersson

Master i Bioneuroemotion®