Till att börja med vill jag gratulera dig för att du är nyfiken på att må bättre förstå dig själv och utvecklas i din medvetenhet.Världen behöver fler stunder av medvetenhet i våra liv❤.

Jag vill gärna ge dig en bild av vad en konsultation går ut på.När du upplever känslor betyder det att kroppen skickar signaler till dig om din omgivning.Känslor behövs för att vi ska kunna fatta beslut och agera på det som händer.Det blir svårt när du inte förstår varför känslorna är så starka men de ändå hindrar dig från att gå dit du vill.Det här kan bland annat visa sig som rädslor blockeringar starka reaktioner märkliga beteenden eller upprepningar av beslut som du efteråt ångrar.När du vet vart du vill men dina känslor tar över och styr dig bort från ditt mål.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Orsaken till att du söker konsultation: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Det du först kallar problemet är inte alltid det verkliga problemet våra psykiska försvar gör att vi skyddar oss själva genom att inte se allt direkt. Jag kommer att stötta dig i att hitta och tydliggöra sanningen bakom dina egna försvar. Hur kommer vi dit Din kropp visar det som kanske inte sägs högt.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Jag finns där med dig under hela processen du kan slappna av så gott du kan och låta dig hållas av processen.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När roten till problemet blir synlig ser vi tillsammans vilket viktigt budskap den förmedlar. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du lägger märke till hur den här informationen har skapats och hur du samtidigt bär på omedvetna delar av dig själv som nu kommer fram till ytan.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Undvik att tala om allt runtom det vi arbetar med. Håll dig kort och konkret när du svarar. Lusten att berätta om allt möjligt runtomkring är en del av ditt psykiska försvar. Det är därför mycket viktigt att du håller dig till det jag frågar om.

2. Använd nutid och var så tydlig och konkret som möjligt. Undvik att hamna i långa förklaringar tankar och åsikter. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Om du faller in i förklaringar påminner jag dig vänligt det är helt naturligt. .

3. Det är normalt att känna sig obekväm eller få olustkänslor under konsultationen. Det betyder att vi arbetar med just de känslor som inte fick utrymme när du var yngre. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du kan känna dig säker hos mig och om du väljer att inte gå vidare så är det alltid ditt beslut. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor är avsedda att uttryckas.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Smärtan har redan känts det är bara minnet som finns kvar och minnet kan förstås ur ett nytt perspektiv.Då kan upplevelsen förändras och ersättas av lättnad mindre förbittring och ibland också mer kärlek💚🌱

Tack för att jag får vara en del av din resa med Personlig utveckling och din inre självkännedom.Din framtid det liv du längtar efter är närmare än du tror😉

En stor kram,

Davinia Andersson

Master i Bioneuroemotion®