Först vill jag gratulera dig för att du letar efter ett sätt att må bättre vill förstå dig själv och vill utvecklas som en medveten person.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

Jag vill gärna ge dig en bild av vad en konsultation går ut på.Känslor är ett sätt för kroppen att kommunicera med det som finns runt omkring.Känslor behövs för att vi ska kunna fatta beslut och agera på det som händer.Det som skaver är när det inte finns en uppenbar orsak till känslorna men de ändå håller dig tillbaka från det du vill.Det kan handla om känslomässiga blockeringar olika rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte känner igen eller att du gång på gång tar beslut som inte blir bra.När du vill nå ett mål men inte kan för att dina känslor flyttar dig åt ett helt annat håll.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Anledning till konsultationen: Du förklarar vad du tror att ditt problem är. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Jag finns där för att hjälpa dig att se igenom de skyddande lager som döljer den djupare sanningen. Hur går det till Kroppen berättar sådant som orden ibland döljer.Jag kommer att ställa frågor och titta på ditt kroppsspråk NPL teknik.Det är inte konstigt att känna obekväma känslor när vi närmar oss det som är sant.Jag är med dig hela vägen och du behöver inte vara orolig utan låta dig följa med och lita på mig.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag ska peka ut dem för dig så att du också kan se dem❤

2. När roten till problemet blir synlig ser vi tillsammans vilket viktigt budskap den förmedlar. Du kommer att upptäcka en sida av dig själv du inte tidigare förstått. Du ser hur den här informationen har formats i ditt liv och blir medveten om delar av dig själv som du tidigare inte haft ord för men som funnits i ditt undermedvetna.

3. Vi kommer att se hur allt detta påverkar dig här och nu och hur du genom att förstå det vi såg i del två kan se lösningar på ditt problem💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Vi undviker att lägga fokus på sådant som bara ligger runtomkring. Håll dig kort och konkret när du svarar. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är viktigt att du kommer tillbaka till frågan om du märker att du glider i väg.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Undvik att hamna i långa förklaringar tankar och åsikter. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Om du faller in i förklaringar påminner jag dig vänligt det är helt naturligt. .

3. Att känna sig obekväm under samtalet är en naturlig del av processen. Det är ofta ett tecken på att vi kommer åt känslor som inte fått komma fram tidigare. Jag finns där hela tiden och jag vet hur det känns eftersom jag har varit igenom det själv. Du kan känna dig säker hos mig och om du väljer att inte gå vidare så är det alltid ditt beslut. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor behöver få komma ut och bli uttryckta.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Själva smärtan upplevdes en gång det som finns kvar nu är minnet och det kan ses på ett nytt sätt.Då kan upplevelsen förändras och ersättas av lättnad mindre förbittring och ibland också mer kärlek💚🌱

Jag är tacksam för att du låter mig följa dig i din process kring Personlig utveckling och självkännedom.Det liv du drömmer om står redan och väntar på dig😉

En kärleksfull kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

innehavare av Master i Bioneuroemotion®