Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Världen behöver fler stunder av medvetenhet i våra liv❤.

Jag vill också beskriva vad som händer under en konsultation.När känslor dyker upp är det ett tecken på att kroppen talar med sin omgivning.Känslor är viktiga för att vi ska kunna agera och uppträda i vår vardag.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du vet vart du vill men dina känslor tar över och styr dig bort från ditt mål.

Upplägget under en konsultation består av tre delar:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du börjar med att berätta vad du själv upplever som ditt problem. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Mitt jobb blir att avslöja sanningen bakom dessa inre lögner. Hur gör vi det Kroppen berättar sådant som orden ibland döljer.Genom frågor och uppmärksamhet på ditt kroppsspråk använder jag NPL som verktyg.Det är inte konstigt att känna obekväma känslor när vi närmar oss det som är sant.Jag följer dig genom varje steg så du kan vila i att du inte är ensam.Psykiska försvar är en del av processen och vi kommer att hantera dem tillsammans.Jag kommer att hjälpa dig att se dem tydligt så att du känner igen dem framöver❤

2. När orsaken klarnar undersöker vi vilket värdefullt budskap som gömmer sig där. Du kommer att upptäcka en sida av dig själv du inte tidigare förstått. Du får syn på hur denna information kommit in i ditt liv och blir mer medveten om sidor av dig själv som du innerst inne hela tiden burit med dig.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Försök svara så konkret som möjligt på mina frågor. Det är vanligt att vilja gå in på många sidospår men det är bara dina försvar som talar. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Använd nutid och var så tydlig och konkret som möjligt. Undvik att gömma dig i tankar och resonemang runt det du berättar. Jag vill ha objektivitet riktiga detaljer som om du berättar vad en videokamera spelade in utan att tolka eller tro att jag ska veta vad som hände. Jag hjälper dig att komma tillbaka till det konkreta när det behövs så du behöver inte vara perfekt. .

3. Att känna sig obekväm under samtalet är en naturlig del av processen. Det pekar på att vi får kontakt med känslor som varit undanträngda sedan länge. Jag står vid din sida och känner igen de steg du tar eftersom jag själv gått igenom dem. Du är omhändertagen under processen och om du vill pausa eller avsluta lyssnar jag alltid på det. Jag kommer aldrig att tvinga dig förbi en gräns du inte vill passera.

Känslor är till för att kännas och uttryckas.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Smärtan har du redan gått igenom det som är kvar är minnet och minnet kan vi möta från en annan vinkel.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Tack för förtroendet att få gå vid din sida på din resa inom Personlig utveckling och din självkännedom.Din framtid det liv du längtar efter är närmare än du tror😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson

innehavare av Master i Bioneuroemotion®