Till att börja med vill jag gratulera dig för att du är nyfiken på att må bättre förstå dig själv och utvecklas i din medvetenhet.Vi behöver fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.När en person upplever känslor betyder det att kroppen kommunicerar med sin omgivning.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det här kan bland annat visa sig som rädslor blockeringar starka reaktioner märkliga beteenden eller upprepningar av beslut som du efteråt ångrar.När du längtar efter att förändra något men dina känslor hindrar dig från att ta steget.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du förklarar vad du tror att ditt problem är. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. På vilket sätt gör vi detDin kropp visar det som kanske inte sägs högt.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det hör till att obehag kan dyka upp just innan sanningen blir tydlig.Du får stöd av mig under hela samtalet du behöver inte ha kontroll själv hela tiden.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag kommer att hjälpa dig att se dem tydligt så att du känner igen dem framöver❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du kommer att förstå den delen av dig själv på ett helt nytt sätt. Du får syn på hur denna information kommit in i ditt liv och blir mer medveten om sidor av dig själv som du innerst inne hela tiden burit med dig.

3. Vi ser tillsammans hur den här förståelsen spelar in i din vardag och hur den öppnar upp för lösningar du kanske inte sett förut💚🌱

Jag vill också förmedla de viktigaste riktlinjerna som gäller under en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Undvik att tala om allt runtom det vi arbetar med. Försök svara så konkret som möjligt på mina frågor. Det är vanligt att vilja gå in på många sidospår men det är bara dina försvar som talar. Det är viktigt att du kommer tillbaka till frågan om du märker att du glider i väg.

2. Försök att tala i nutid och vara så objektiv som möjligt. Försök undvika ett språk fyllt av förklaringar analyser och värderingar. Jag vill ha objektivitet riktiga detaljer som om du berättar vad en videokamera spelade in utan att tolka eller tro att jag ska veta vad som hände. Jag hjälper dig att komma tillbaka till det konkreta när det behövs så du behöver inte vara perfekt. .

3. Olust och obehag under konsultationen är ett tecken på att vi rör vid något viktigt. Det är ofta ett tecken på att vi kommer åt känslor som inte fått komma fram tidigare. Jag står vid din sida och känner igen de steg du tar eftersom jag själv gått igenom dem. Du är trygg hos mig och om du av någon anledning vill avsluta resan så respekterar jag det fullt ut. Jag följer dig bara dit du själv är redo att gå.

Känslor är till för att kännas och uttryckas.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.Det öppnar för att du kan känna annorlunda mer lättnad mindre bitterhet och kanske en mjukare kärlek till dig själv💚🌱

Tack för förtroendet att få gå vid din sida på din resa inom Personlig utveckling och din självkännedom.Det liv du innerst inne längtar efter finns där och väntar på dig😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson

utbildad med Master i Bioneuroemotion®