Till att börja med vill jag gratulera dig för att du är nyfiken på att må bättre förstå dig själv och utvecklas i din medvetenhet.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.När en person upplever känslor betyder det att kroppen kommunicerar med sin omgivning.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan yttra sig som blockeringar rädslor kraftiga reaktioner beteenden som känns obegripliga eller att samma felsteg upprepas om och om igen.När du har ett tydligt mål men dina känslor leder dig någon annanstans.

En konsultation brukar vara uppdelad i 3 delar:

1. Varför du kommer till konsultationen: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Jag kommer att stötta dig i att hitta och tydliggöra sanningen bakom dina egna försvar. Hur kommer vi dit Kroppen visar alltid vad som egentligen pågår.Jag ställer frågor och observerar ditt kroppsspråk med hjälp av NPL tekniker.Det är inte konstigt att känna obekväma känslor när vi närmar oss det som är sant.Du får stöd av mig under hela samtalet du behöver inte ha kontroll själv hela tiden.Psykiska försvar är en del av processen och vi kommer att hantera dem tillsammans.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du kommer att upptäcka en sida av dig själv du inte tidigare förstått. Du ser hur den här informationen har formats i ditt liv och blir medveten om delar av dig själv som du tidigare inte haft ord för men som funnits i ditt undermedvetna.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Det finns några obligatoriska riktlinjer i en Bioneuroemoción ® konsultation som jag vill berätta om:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Svara bara konkret på mina frågor. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är väldigt viktigt att du försöker hålla dig till frågorna.

2. Beskriv i nutid och håll dig så nära det konkreta som du kan. Försök att inte gå in i tolkningar åsikter och analyser. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Om du faller in i förklaringar påminner jag dig vänligt det är helt naturligt. .

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det visar att vi närmar oss känslor som du en gång behövde dölja för att skydda dig. Jag står vid din sida och känner igen de steg du tar eftersom jag själv gått igenom dem. Du är trygg hos mig och om du av någon anledning vill avsluta resan så respekterar jag det fullt ut. Jag kommer aldrig att tvinga dig förbi en gräns du inte vill passera.

Känslor är avsedda att uttryckas.När vi stänger in dem kan de bli till oro undvikande reaktioner eller återkommande sjukdomstillstånd.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.Det gör att allt kan kännas annorlunda utan förbittring med lättnad ibland till och med med kärlek💚🌱

Tack för att jag får följa med dig på din resa gällande Personlig utveckling och självkännedom.Din framtid det liv du längtar efter är närmare än du tror😉

Med värme,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

certifierad med Master i Bioneuroemotion®