Jag vill börja med att säga grattis till att du valt att leta efter ett sätt att må bättre att förstå dig själv och att utvecklas som en mer medveten människa.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.Känslor är ett sätt för kroppen att kommunicera med det som finns runt omkring.Det är perfekt att ha känslor för att kunna agera och uppföra sig.Det som skaver är när det inte finns en uppenbar orsak till känslorna men de ändå håller dig tillbaka från det du vill.Det här kan bland annat visa sig som rädslor blockeringar starka reaktioner märkliga beteenden eller upprepningar av beslut som du efteråt ångrar.När du försöker gå åt ett håll men känslorna hela tiden knuffar dig åt ett annat.

Konsultationen består av 3 delar:

1. Orsaken till att du söker konsultation: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Det är bra att veta att problemet du berättar om ofta döljer något djupare vi människor luras lätt av våra egna försvar särskilt när vi är stressade. Jag kommer att stötta dig i att hitta och tydliggöra sanningen bakom dina egna försvar. Hur går det till Din kropp talar alltid sanning.Jag kombinerar frågor och observation av kroppsspråket enligt NPL metoder.Det är inte konstigt att känna obekväma känslor när vi närmar oss det som är sant.Jag är med dig hela vägen och du behöver inte vara orolig utan låta dig följa med och lita på mig.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag speglar försvaren för dig så att du kan lägga märke till dem på ett nytt sätt❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du börjar se denna del av dig själv med nya ögon. Du kommer att se hur den informationen kom till dig och du blir medveten om delar av dig själv som du inte känt till men som ditt undermedvetna visste om.

3. Vi ser tillsammans hur den här förståelsen spelar in i din vardag och hur den öppnar upp för lösningar du kanske inte sett förut💚🌱

Det finns några obligatoriska riktlinjer i en Bioneuroemoción ® konsultation som jag vill berätta om:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Ge konkreta svar direkt på frågorna. Behovet att tala om allt omkring problemet är en del av det mentala skyddet. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Beskriv i nutid och håll dig så nära det konkreta som du kan. Undvik att gömma dig i tankar och resonemang runt det du berättar. Försök beskriva situationen som rena fakta utan att anta att jag redan förstår hela sammanhanget. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Olust och obehag under konsultationen är ett tecken på att vi rör vid något viktigt. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du är trygg hos mig och om du av någon anledning vill avsluta resan så respekterar jag det fullt ut. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor är avsedda att uttryckas.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.Det kan göra att du ser tillbaka med en annan känsla mer lättnad mindre tyngd och ibland med ett hjärtligare perspektiv💚🌱

Tack för att jag får följa med dig på din resa gällande Personlig utveckling och självkännedom.Din framtid det liv du längtar efter är närmare än du tror😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson

innehavare av Master i Bioneuroemotion®