Först vill jag gratulera dig för att du letar efter ett sätt att må bättre vill förstå dig själv och vill utvecklas som en medveten person.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

Jag vill också beskriva vad som händer under en konsultation.När känslor dyker upp är det ett tecken på att kroppen talar med sin omgivning.Känslor är viktiga för att vi ska kunna agera och uppträda i vår vardag.Det blir svårt när du inte förstår varför känslorna är så starka men de ändå hindrar dig från att gå dit du vill.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du vill nå ett mål men inte kan för att dina känslor flyttar dig åt ett helt annat håll.

Upplägget under en konsultation består av tre delar:

1. Anledning till konsultationen: Du sätter ord på det du upplever som din utmaning. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Jag finns där för att hjälpa dig att se igenom de skyddande lager som döljer den djupare sanningen. På vilket sätt gör vi detKroppen visar alltid vad som egentligen pågår.Jag kommer att ställa frågor och titta på ditt kroppsspråk NPL teknik.Det är inte konstigt att känna obekväma känslor när vi närmar oss det som är sant.Jag är med dig hela vägen och du behöver inte vara orolig utan låta dig följa med och lita på mig.Psykiska försvar är en del av processen och vi kommer att hantera dem tillsammans.Jag speglar försvaren för dig så att du kan lägga märke till dem på ett nytt sätt❤

2. När orsaken klarnar undersöker vi vilket värdefullt budskap som gömmer sig där. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du får syn på hur denna information kommit in i ditt liv och blir mer medveten om sidor av dig själv som du innerst inne hela tiden burit med dig.

3. Vi undersöker hur denna insikt påverkar ditt nuvarande liv och hur du kan upptäcka nya vägar vidare ur ditt problem💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Försök svara så konkret som möjligt på mina frågor. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Undvik att gömma dig i tankar och resonemang runt det du berättar. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Jag är med dig och påminner dig gärna om detta så det är helt okej om du glömmer ibland. .

3. Det är vanligt att både obehag och olust dyker upp under konsultationen. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du är trygg hos mig och om du av någon anledning vill avsluta resan så respekterar jag det fullt ut. Jag följer dig bara dit du själv är redo att gå.

Känslor är skapade för att röra sig genom oss och uttryckas.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Det du bär på nu är minnet av smärtan och det kan förstås från ett annat perspektiv.Det kan göra att du ser tillbaka med en annan känsla mer lättnad mindre tyngd och ibland med ett hjärtligare perspektiv💚🌱

Tack för förtroendet att få gå vid din sida på din resa inom Personlig utveckling och din självkännedom.Livet du längtar efter väntar på dig😉

En kärleksfull kram,

Davinia Andersson

utbildad med Master i Bioneuroemotion®