Först vill jag gratulera dig för att du letar efter ett sätt att må bättre vill förstå dig själv och vill utvecklas som en medveten person.Vi behöver fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

Sedan vill jag gärna berätta vad en konsultation tillsammans med mig innebär.Känslor är ett sätt för kroppen att kommunicera med det som finns runt omkring.Känslor behövs för att vi ska kunna fatta beslut och agera på det som händer.Utmaningen kommer när du inte ser någon klar orsak till känslorna och ändå hindrar de dig från att göra det du vill.Det här kan bland annat visa sig som rädslor blockeringar starka reaktioner märkliga beteenden eller upprepningar av beslut som du efteråt ångrar.När du vet vart du vill men dina känslor tar över och styr dig bort från ditt mål.

Konsultationen består av 3 delar:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du förklarar vad du tror att ditt problem är. Ofta döljer det uttalade problemet ett annat underliggande problem vi har alla psykiska försvar och vi kan omedvetet lura oss själva när vi är under stress. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. Hur gör vi det Din kropp talar alltid sanning.Jag kommer att ställa frågor och titta på ditt kroppsspråk NPL teknik.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Jag är med dig hela vägen och du behöver inte vara orolig utan låta dig följa med och lita på mig.Det är helt normalt med de psykiska försvar vi kommer att möta tillsammans.Jag visar dig hur dina försvar ser ut så att du kan bli mer medveten om dem❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du blir klarare över hur det här mönstret har uppstått och blir mer medveten om inre delar av dig själv som ditt undermedvetna redan kände till.

3. Vi ser tillsammans hur den här förståelsen spelar in i din vardag och hur den öppnar upp för lösningar du kanske inte sett förut💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Ge konkreta svar direkt på frågorna. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Vi vill undvika andra och tredje gradens språk där du bara förklarar och tycker. Tänk att du beskriver det en kamera ser utan att lägga till vad du tror eller tycker om det. Jag finns där för att hjälpa dig tillbaka om du hamnar i tolkningar så det är ingen fara. .

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det är ofta ett tecken på att vi kommer åt känslor som inte fått komma fram tidigare. Jag står vid din sida och känner igen de steg du tar eftersom jag själv gått igenom dem. Du är trygg hos mig och om du av någon anledning vill avsluta resan så respekterar jag det fullt ut. Jag går bara så långt som du själv väljer att gå just nu.

Känslor behöver få komma ut och bli uttryckta.När vi inte gör det fastnar de ofta som undvikanden instabilitet eller återkommande ohälsa.Det du bär på nu är minnet av smärtan och det kan förstås från ett annat perspektiv.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Jag är tacksam för att du låter mig följa dig i din process kring Personlig utveckling och självkännedom.Det liv du drömmer om står redan och väntar på dig😉

En stor kram,

Davinia Andersson

certifierad med Master i Bioneuroemotion®