Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.När en person upplever känslor betyder det att kroppen kommunicerar med sin omgivning.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du försöker gå åt ett håll men känslorna hela tiden knuffar dig åt ett annat.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Bakgrunden till konsultationen: Du sätter ord på det du upplever som din utmaning. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Jag finns där för att hjälpa dig att se igenom de skyddande lager som döljer den djupare sanningen. Hur gör vi det Din kropp talar alltid sanning.Jag ställer frågor och observerar ditt kroppsspråk med hjälp av NPL tekniker.Det hör till att obehag kan dyka upp just innan sanningen blir tydlig.Du får stöd av mig under hela samtalet du behöver inte ha kontroll själv hela tiden.Det är helt normalt med de psykiska försvar vi kommer att möta tillsammans.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När orsaken klarnar undersöker vi vilket värdefullt budskap som gömmer sig där. Du börjar se denna del av dig själv med nya ögon. Du får syn på hur denna information kommit in i ditt liv och blir mer medveten om sidor av dig själv som du innerst inne hela tiden burit med dig.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Prata inte om saker runtomkring. Håll dig kort och konkret när du svarar. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det är därför mycket viktigt att du håller dig till det jag frågar om.

2. Tala i nutid och så objektivt du kan. Försök undvika ett språk fyllt av förklaringar analyser och värderingar. Jag vill att du beskriver det som om en kamera filmade situationen utan kommentarer tolkningar eller antaganden. Om du faller in i förklaringar påminner jag dig vänligt det är helt naturligt. .

3. Olust och obehag under konsultationen är ett tecken på att vi rör vid något viktigt. Det visar att vi närmar oss känslor som du en gång behövde dölja för att skydda dig. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du är omhändertagen under processen och om du vill pausa eller avsluta lyssnar jag alltid på det. Jag kliver inte över dina gränser.

Känslor är avsedda att uttryckas.Om de hålls tillbaka kan de visa sig som att du undviker situationer tappar fotfästet eller blir sjuk ofta.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.Då kan upplevelsen förändras och ersättas av lättnad mindre förbittring och ibland också mer kärlek💚🌱

Tack för att jag får följa med dig på din resa gällande Personlig utveckling och självkännedom.Livet du längtar efter väntar på dig😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

innehavare av Master i Bioneuroemotion®