Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Vi behöver fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

Sedan vill jag gärna berätta vad en konsultation tillsammans med mig innebär.När känslor dyker upp är det ett tecken på att kroppen talar med sin omgivning.Det är helt naturligt och nödvändigt att ha känslor för att kunna handla och bete sig.Utmaningen kommer när du inte ser någon klar orsak till känslorna och ändå hindrar de dig från att göra det du vill.Det kan visa sig som inre blockeringar stark rädsla överreaktioner svårbegripliga beteenden och återkommande beslut som inte gynnar dig.När du har ett tydligt mål men dina känslor leder dig någon annanstans.

En session är i grunden uppbyggd kring tre olika delar:

1. Varför du kommer till konsultationen: Du sätter ord på det du upplever som din utmaning. Ofta döljer det uttalade problemet ett annat underliggande problem vi har alla psykiska försvar och vi kan omedvetet lura oss själva när vi är under stress. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. Hur gör vi det Kroppen berättar sådant som orden ibland döljer.Jag kombinerar frågor och observation av kroppsspråket enligt NPL metoder.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Du får stöd av mig under hela samtalet du behöver inte ha kontroll själv hela tiden.Det är helt normalt med de psykiska försvar vi kommer att möta tillsammans.Jag kommer att hjälpa dig att se dem tydligt så att du känner igen dem framöver❤

2. När orsaken klarnar undersöker vi vilket värdefullt budskap som gömmer sig där. Du kommer att upptäcka en sida av dig själv du inte tidigare förstått. Du blir klarare över hur det här mönstret har uppstått och blir mer medveten om inre delar av dig själv som ditt undermedvetna redan kände till.

3. Vi undersöker hur denna insikt påverkar ditt nuvarande liv och hur du kan upptäcka nya vägar vidare ur ditt problem💚🌱

Jag vill också förmedla de viktigaste riktlinjerna som gäller under en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Vi undviker att lägga fokus på sådant som bara ligger runtomkring. Svara rakt och tydligt på det jag frågar om. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är viktigt att du kommer tillbaka till frågan om du märker att du glider i väg.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Undvik att gömma dig i tankar och resonemang runt det du berättar. Jag vill att du beskriver det som om en kamera filmade situationen utan kommentarer tolkningar eller antaganden. Jag är med dig och påminner dig gärna om detta så det är helt okej om du glömmer ibland. .

3. Det är normalt att känna sig obekväm eller få olustkänslor under konsultationen. Det är ofta ett tecken på att vi kommer åt känslor som inte fått komma fram tidigare. Jag går tillsammans med dig genom det här jag har själv gjort samma resa. Du är omhändertagen under processen och om du vill pausa eller avsluta lyssnar jag alltid på det. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor behöver få komma ut och bli uttryckta.När vi inte gör det fastnar de ofta som undvikanden instabilitet eller återkommande ohälsa.Smärtan har redan känts det är bara minnet som finns kvar och minnet kan förstås ur ett nytt perspektiv.Det öppnar för att du kan känna annorlunda mer lättnad mindre bitterhet och kanske en mjukare kärlek till dig själv💚🌱

Tack för förtroendet att få gå vid din sida på din resa inom Personlig utveckling och din självkännedom.Det liv du drömmer om står redan och väntar på dig😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

innehavare av Master i Bioneuroemotion®