Jag vill börja med att säga grattis till att du valt att leta efter ett sätt att må bättre att förstå dig själv och att utvecklas som en mer medveten människa.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.Känslor är ett sätt för kroppen att kommunicera med det som finns runt omkring.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet kommer när det inte finns någon synlig orsak till att dessa känslor aktiveras du vill göra något men känslorna låter dig inte göra det du vill.Det kan visa sig som inre blockeringar stark rädsla överreaktioner svårbegripliga beteenden och återkommande beslut som inte gynnar dig.När du längtar efter att förändra något men dina känslor hindrar dig från att ta steget.

Konsultationen består av 3 delar:

1. Bakgrunden till konsultationen: Du förklarar vad du tror att ditt problem är. Det du först kallar problemet är inte alltid det verkliga problemet våra psykiska försvar gör att vi skyddar oss själva genom att inte se allt direkt. Jag kommer att stötta dig i att hitta och tydliggöra sanningen bakom dina egna försvar. Hur arbetar vi med det Din kropp visar det som kanske inte sägs högt.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det hör till att obehag kan dyka upp just innan sanningen blir tydlig.Jag följer dig genom varje steg så du kan vila i att du inte är ensam.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag ska peka ut dem för dig så att du också kan se dem❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du börjar se denna del av dig själv med nya ögon. Du blir klarare över hur det här mönstret har uppstått och blir mer medveten om inre delar av dig själv som ditt undermedvetna redan kände till.

3. Vi tittar på hur den nya förståelsen påverkar dig i dag och hur du därifrån kan se konkreta lösningar på din situation💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Ge konkreta svar direkt på frågorna. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det är därför mycket viktigt att du håller dig till det jag frågar om.

2. Beskriv i nutid och håll dig så nära det konkreta som du kan. Vi vill undvika andra och tredje gradens språk där du bara förklarar och tycker. Försök beskriva situationen som rena fakta utan att anta att jag redan förstår hela sammanhanget. Jag hjälper dig att komma tillbaka till det konkreta när det behövs så du behöver inte vara perfekt. .

3. Det är vanligt att både obehag och olust dyker upp under konsultationen. Det visar att vi närmar oss känslor som du en gång behövde dölja för att skydda dig. Jag finns där hela tiden och jag vet hur det känns eftersom jag har varit igenom det själv. Din gräns respekteras alltid vill du inte fortsätta så stannar vi där. Jag följer dig bara dit du själv är redo att gå.

Känslor är skapade för att röra sig genom oss och uttryckas.Om de hålls tillbaka kan de visa sig som att du undviker situationer tappar fotfästet eller blir sjuk ofta.Smärtan har redan känts det är bara minnet som finns kvar och minnet kan förstås ur ett nytt perspektiv.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Tack för förtroendet att få gå vid din sida på din resa inom Personlig utveckling och din självkännedom.Livet du längtar efter väntar på dig😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson

Master i Bioneuroemotion®