Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.När vi känner starka känslor är det kroppen som försöker kommunicera med omvärlden.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Utmaningen kommer när du inte ser någon klar orsak till känslorna och ändå hindrar de dig från att göra det du vill.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du försöker gå åt ett håll men känslorna hela tiden knuffar dig åt ett annat.

Upplägget under en konsultation består av tre delar:

1. Varför du kommer till konsultationen: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Det är bra att veta att problemet du berättar om ofta döljer något djupare vi människor luras lätt av våra egna försvar särskilt när vi är stressade. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. Hur kommer vi dit Din kropp ljuger aldrig.Jag ställer frågor och observerar ditt kroppsspråk med hjälp av NPL tekniker.Det hör till att obehag kan dyka upp just innan sanningen blir tydlig.Jag följer dig genom varje steg så du kan vila i att du inte är ensam.Du kommer att märka dina försvar på vägen och jag finns där när de visar sig.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du kommer att förstå den delen av dig själv på ett helt nytt sätt. Du lägger märke till hur den här informationen har skapats och hur du samtidigt bär på omedvetna delar av dig själv som nu kommer fram till ytan.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Jag vill också förmedla de viktigaste riktlinjerna som gäller under en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Undvik att tala om allt runtom det vi arbetar med. Svara bara konkret på mina frågor. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är viktigt för processen att du svarar direkt på frågorna.

2. Använd nutid och var så tydlig och konkret som möjligt. Undvik att gömma dig i tankar och resonemang runt det du berättar. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Om du faller in i förklaringar påminner jag dig vänligt det är helt naturligt. .

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag kommer att vara med dig och jag har själv varit där du är i dag. Din gräns respekteras alltid vill du inte fortsätta så stannar vi där. Jag går bara så långt som du själv väljer att gå just nu.

Känslor behöver få komma ut och bli uttryckta.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Själva smärtan upplevdes en gång det som finns kvar nu är minnet och det kan ses på ett nytt sätt.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Tack för att du bjuder in mig i din väg mot större självkännedom och arbete med Personlig utveckling.Det liv du innerst inne längtar efter finns där och väntar på dig😉

Med värme,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

med Master i Bioneuroemotion®