Jag vill börja med att säga grattis till att du valt att leta efter ett sätt att må bättre att förstå dig själv och att utvecklas som en mer medveten människa.Vi mår alla bra av fler medvetna ögonblick i livet❤.

Jag vill också beskriva vad som händer under en konsultation.När en person upplever känslor betyder det att kroppen kommunicerar med sin omgivning.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet kommer när det inte finns någon synlig orsak till att dessa känslor aktiveras du vill göra något men känslorna låter dig inte göra det du vill.Det kan visa sig som inre blockeringar stark rädsla överreaktioner svårbegripliga beteenden och återkommande beslut som inte gynnar dig.När du längtar efter att förändra något men dina känslor hindrar dig från att ta steget.

En session är i grunden uppbyggd kring tre olika delar:

1. Orsaken till att du söker konsultation: Du beskriver hur du ser på ditt problem just nu. Det du först kallar problemet är inte alltid det verkliga problemet våra psykiska försvar gör att vi skyddar oss själva genom att inte se allt direkt. Min uppgift är att hjälpa dig att se sanningen bakom det du omedvetet döljer för dig själv. På vilket sätt gör vi detKroppen visar alltid vad som egentligen pågår.Genom frågor och uppmärksamhet på ditt kroppsspråk använder jag NPL som verktyg.Det hör till att obehag kan dyka upp just innan sanningen blir tydlig.Jag finns där med dig under hela processen du kan slappna av så gott du kan och låta dig hållas av processen.Du kommer att märka dina försvar på vägen och jag finns där när de visar sig.Jag visar dig hur dina försvar ser ut så att du kan bli mer medveten om dem❤

2. När orsaken klarnar undersöker vi vilket värdefullt budskap som gömmer sig där. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du lägger märke till hur den här informationen har skapats och hur du samtidigt bär på omedvetna delar av dig själv som nu kommer fram till ytan.

3. Vi kommer att se hur allt detta påverkar dig här och nu och hur du genom att förstå det vi såg i del två kan se lösningar på ditt problem💚🌱

Det finns några obligatoriska riktlinjer i en Bioneuroemoción ® konsultation som jag vill berätta om:

1. Prata inte om saker runtomkring. Svara bara konkret på mina frågor. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det är väldigt viktigt att du försöker hålla dig till frågorna.

2. Försök att tala i nutid och vara så objektiv som möjligt. Vi vill undvika andra och tredje gradens språk där du bara förklarar och tycker. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Olust och obehag under konsultationen är ett tecken på att vi rör vid något viktigt. Det visar att vi närmar oss känslor som du en gång behövde dölja för att skydda dig. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Du kan känna dig säker hos mig och om du väljer att inte gå vidare så är det alltid ditt beslut. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor behöver få komma ut och bli uttryckta.Om de hålls tillbaka kan de visa sig som att du undviker situationer tappar fotfästet eller blir sjuk ofta.Smärtan har redan känts det är bara minnet som finns kvar och minnet kan förstås ur ett nytt perspektiv.Det gör att allt kan kännas annorlunda utan förbittring med lättnad ibland till och med med kärlek💚🌱

Tack för att jag får följa med dig på din resa gällande Personlig utveckling och självkännedom.Det finns ett liv du längtar efter och det väntar tålmodigt på dig😉

En kärleksfull kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

innehavare av Master i Bioneuroemotion®