Först vill jag gratulera dig för att du letar efter ett sätt att må bättre vill förstå dig själv och vill utvecklas som en medveten person.Vi mår alla bra av fler medvetna ögonblick i livet❤.

Jag vill också beskriva vad som händer under en konsultation.När vi känner starka känslor är det kroppen som försöker kommunicera med omvärlden.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet kommer när det inte finns någon synlig orsak till att dessa känslor aktiveras du vill göra något men känslorna låter dig inte göra det du vill.Det kan handla om känslomässiga blockeringar olika rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte känner igen eller att du gång på gång tar beslut som inte blir bra.När du längtar efter att förändra något men dina känslor hindrar dig från att ta steget.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Anledning till konsultationen: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Det du först kallar problemet är inte alltid det verkliga problemet våra psykiska försvar gör att vi skyddar oss själva genom att inte se allt direkt. Jag finns där för att hjälpa dig att se igenom de skyddande lager som döljer den djupare sanningen. På vilket sätt gör vi detDin kropp talar alltid sanning.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Jag följer dig genom varje steg så du kan vila i att du inte är ensam.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag visar dig hur dina försvar ser ut så att du kan bli mer medveten om dem❤

2. När den verkliga orsaken kommer fram utforskar vi vilket budskap den har till dig. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du blir klarare över hur det här mönstret har uppstått och blir mer medveten om inre delar av dig själv som ditt undermedvetna redan kände till.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Prata inte om saker runtomkring. Håll dig kort och konkret när du svarar. Det är vanligt att vilja gå in på många sidospår men det är bara dina försvar som talar. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Beskriv i nutid och håll dig så nära det konkreta som du kan. Undvik att gömma dig i tankar och resonemang runt det du berättar. Jag vill ha objektivitet riktiga detaljer som om du berättar vad en videokamera spelade in utan att tolka eller tro att jag ska veta vad som hände. Jag hjälper dig att komma tillbaka till det konkreta när det behövs så du behöver inte vara perfekt. .

3. Olust och obehag under konsultationen är ett tecken på att vi rör vid något viktigt. Det visar att vi närmar oss känslor som du en gång behövde dölja för att skydda dig. Jag står vid din sida och känner igen de steg du tar eftersom jag själv gått igenom dem. Du är i goda händer men om du någon gång bestämmer dig för att inte fortsätta kommer du att bli respekterad. Jag går bara så långt som du själv väljer att gå just nu.

Känslor är avsedda att uttryckas.När de inte får komma ut kan de sätta sig som rädslor undvikanden eller långvariga besvär i kroppen.Det du bär på nu är minnet av smärtan och det kan förstås från ett annat perspektiv.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Jag är tacksam för att du låter mig följa dig i din process kring Personlig utveckling och självkännedom.Det finns ett liv du längtar efter och det väntar tålmodigt på dig😉

En varm kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

med Master i Bioneuroemotion®