Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Vi behöver fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.När vi känner starka känslor är det kroppen som försöker kommunicera med omvärlden.Det är perfekt att ha känslor för att kunna agera och uppföra sig.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du vet vart du vill men dina känslor tar över och styr dig bort från ditt mål.

Upplägget under en konsultation består av tre delar:

1. Bakgrunden till konsultationen: Du sätter ord på det du upplever som din utmaning. Ofta döljer det uttalade problemet ett annat underliggande problem vi har alla psykiska försvar och vi kan omedvetet lura oss själva när vi är under stress. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. På vilket sätt gör vi detKroppen visar alltid vad som egentligen pågår.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det är helt naturligt att känna obehag tills vi når fram till den verkliga kärnan.Du får stöd av mig under hela samtalet du behöver inte ha kontroll själv hela tiden.De försvar du märker är helt vanliga reaktioner och vi tar oss förbi dem sida vid sida.Jag ska peka ut dem för dig så att du också kan se dem❤

2. När orsaken klarnar undersöker vi vilket värdefullt budskap som gömmer sig där. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du kommer att se hur den informationen kom till dig och du blir medveten om delar av dig själv som du inte känt till men som ditt undermedvetna visste om.

3. Vi ser tillsammans hur den här förståelsen spelar in i din vardag och hur den öppnar upp för lösningar du kanske inte sett förut💚🌱

Det finns några obligatoriska riktlinjer i en Bioneuroemoción ® konsultation som jag vill berätta om:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Svara bara konkret på mina frågor. Det är vanligt att vilja gå in på många sidospår men det är bara dina försvar som talar. Det är väldigt viktigt att du försöker hålla dig till frågorna.

2. Beskriv i nutid och håll dig så nära det konkreta som du kan. Försök att inte gå in i tolkningar åsikter och analyser. Försök beskriva situationen som rena fakta utan att anta att jag redan förstår hela sammanhanget. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det betyder att vi arbetar med just de känslor som inte fick utrymme när du var yngre. Jag kommer att vara med dig och jag har själv varit där du är i dag. Du är trygg hos mig och om du av någon anledning vill avsluta resan så respekterar jag det fullt ut. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor är avsedda att uttryckas.När vi stänger in dem kan de bli till oro undvikande reaktioner eller återkommande sjukdomstillstånd.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.Då kan upplevelsen förändras och ersättas av lättnad mindre förbittring och ibland också mer kärlek💚🌱

Tack för att jag får vara en del av din resa med Personlig utveckling och din inre självkännedom.Det liv du drömmer om står redan och väntar på dig😉

En varm kram,

Davinia Andersson

innehavare av Master i Bioneuroemotion®