Till att börja med vill jag gratulera dig för att du är nyfiken på att må bättre förstå dig själv och utvecklas i din medvetenhet.Det gör stor skillnad när vi får fler medvetna ögonblick i våra liv❤.

Därefter vill jag förklara lite mer om vad själva konsultationen handlar om.När en person upplever känslor betyder det att kroppen kommunicerar med sin omgivning.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet kommer när det inte finns någon synlig orsak till att dessa känslor aktiveras du vill göra något men känslorna låter dig inte göra det du vill.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du försöker gå åt ett håll men känslorna hela tiden knuffar dig åt ett annat.

En konsultation brukar vara uppdelad i 3 delar:

1. Anledning till konsultationen: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Det du först kallar problemet är inte alltid det verkliga problemet våra psykiska försvar gör att vi skyddar oss själva genom att inte se allt direkt. Min roll är att tillsammans med dig synliggöra sanningen bakom de berättelser du har skapat. Hur arbetar vi med det Kroppen visar alltid vad som egentligen pågår.Jag kommer att ställa frågor och titta på ditt kroppsspråk NPL teknik.Att känna sig lite obekväm är vanligt när vi närmar oss det riktiga problemet.Jag följer dig genom varje steg så du kan vila i att du inte är ensam.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag visar dig hur dina försvar ser ut så att du kan bli mer medveten om dem❤

2. När vi har nått fram till den verkliga orsaken till ditt problem tittar vi på vilket budskap som finns i den. Du börjar se denna del av dig själv med nya ögon. Du blir klarare över hur det här mönstret har uppstått och blir mer medveten om inre delar av dig själv som ditt undermedvetna redan kände till.

3. Vi kommer att se hur allt detta påverkar dig här och nu och hur du genom att förstå det vi såg i del två kan se lösningar på ditt problem💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Svara rakt och tydligt på det jag frågar om. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det är viktigt att du kommer tillbaka till frågan om du märker att du glider i väg.

2. Tala i nutid och så objektivt du kan. Försök att inte gå in i tolkningar åsikter och analyser. Försök beskriva situationen som rena fakta utan att anta att jag redan förstår hela sammanhanget. Jag är med dig och påminner dig gärna om detta så det är helt okej om du glömmer ibland. .

3. Det är vanligt att både obehag och olust dyker upp under konsultationen. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag kommer att vara med dig och jag har själv varit där du är i dag. Du är i goda händer men om du någon gång bestämmer dig för att inte fortsätta kommer du att bli respekterad. Jag följer dig bara dit du själv är redo att gå.

Känslor vill bli kända och uttryckta.När vi stänger in dem kan de bli till oro undvikande reaktioner eller återkommande sjukdomstillstånd.Smärtan har du redan gått igenom det som är kvar är minnet och minnet kan vi möta från en annan vinkel.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Tack för att jag får vara en del av din resa med Stresshantering och din inre självkännedom.Det liv du drömmer om står redan och väntar på dig😉

Med värme,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

Master i Bioneuroemotion®