Jag vill börja med att säga grattis till att du valt att leta efter ett sätt att må bättre att förstå dig själv och att utvecklas som en mer medveten människa.Vi mår alla bra av fler medvetna ögonblick i livet❤.

Därefter vill jag förklara lite mer om vad själva konsultationen handlar om.När vi känner starka känslor är det kroppen som försöker kommunicera med omvärlden.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du längtar efter att förändra något men dina känslor hindrar dig från att ta steget.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du förklarar vad du tror att ditt problem är. Ofta döljer det uttalade problemet ett annat underliggande problem vi har alla psykiska försvar och vi kan omedvetet lura oss själva när vi är under stress. Jag finns där för att hjälpa dig att se igenom de skyddande lager som döljer den djupare sanningen. Hur kommer vi dit Kroppen visar alltid vad som egentligen pågår.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det hör till att obehag kan dyka upp just innan sanningen blir tydlig.Jag går bredvid dig genom processen så att du kan känna dig så trygg som möjligt.De försvar du märker är helt vanliga reaktioner och vi tar oss förbi dem sida vid sida.Jag speglar försvaren för dig så att du kan lägga märke till dem på ett nytt sätt❤

2. När den verkliga orsaken kommer fram utforskar vi vilket budskap den har till dig. Du börjar se denna del av dig själv med nya ögon. Du ser hur den här informationen har formats i ditt liv och blir medveten om delar av dig själv som du tidigare inte haft ord för men som funnits i ditt undermedvetna.

3. Vi tittar på hur den nya förståelsen påverkar dig i dag och hur du därifrån kan se konkreta lösningar på din situation💚🌱

Avslutningsvis vill jag dela några grundläggande riktlinjer för en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Försök att inte fastna i det som ligger vid sidan av. Svara bara konkret på mina frågor. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är väldigt viktigt att du försöker hålla dig till frågorna.

2. Använd nutid och var så tydlig och konkret som möjligt. Vi vill undvika andra och tredje gradens språk där du bara förklarar och tycker. Jag vill ha objektivitet riktiga detaljer som om du berättar vad en videokamera spelade in utan att tolka eller tro att jag ska veta vad som hände. Jag finns där för att hjälpa dig tillbaka om du hamnar i tolkningar så det är ingen fara. .

3. Det är vanligt att både obehag och olust dyker upp under konsultationen. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag lämnar dig inte ensam i processen jag vet av egen erfarenhet hur det kan upplevas. Din gräns respekteras alltid vill du inte fortsätta så stannar vi där. Jag kommer aldrig att tvinga dig förbi en gräns du inte vill passera.

Känslor är skapade för att röra sig genom oss och uttryckas.Om de hålls tillbaka kan de visa sig som att du undviker situationer tappar fotfästet eller blir sjuk ofta.Smärtan har redan känts det är bara minnet som finns kvar och minnet kan förstås ur ett nytt perspektiv.Det gör att allt kan kännas annorlunda utan förbittring med lättnad ibland till och med med kärlek💚🌱

Jag är tacksam för att du låter mig följa dig i din process kring Stresshantering och självkännedom.Din framtid det liv du längtar efter är närmare än du tror😉

En kärleksfull kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

certifierad med Master i Bioneuroemotion®