Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Vi mår alla bra av fler medvetna ögonblick i livet❤.

För det andra skulle jag vilja berätta vad en konsultation handlar om.När känslor dyker upp är det ett tecken på att kroppen talar med sin omgivning.Det är perfekt att ha känslor för att kunna agera och uppföra sig.Problemet kommer när det inte finns någon synlig orsak till att dessa känslor aktiveras du vill göra något men känslorna låter dig inte göra det du vill.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du vet vart du vill men dina känslor tar över och styr dig bort från ditt mål.

Konsultationen består av 3 delar:

1. Det du söker hjälp för i konsultationen: Du beskriver hur du ser på ditt problem just nu. Många gånger gömmer sig det verkliga problemet bakom det du först berättar om våra inre försvarsmekanismer aktiveras helt enkelt när vi är i stress. Jag kommer att stötta dig i att hitta och tydliggöra sanningen bakom dina egna försvar. Hur arbetar vi med det Kroppen berättar sådant som orden ibland döljer.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Att känna sig lite obekväm är vanligt när vi närmar oss det riktiga problemet.Jag är med dig hela vägen och du behöver inte vara orolig utan låta dig följa med och lita på mig.Psykiska försvar är en del av processen och vi kommer att hantera dem tillsammans.Jag visar dig hur dina försvar ser ut så att du kan bli mer medveten om dem❤

2. När vi hittar den verkliga orsaken till ditt problem kommer vi att se vilket stort budskap den bär med sig. Du börjar se denna del av dig själv med nya ögon. Du blir klarare över hur det här mönstret har uppstått och blir mer medveten om inre delar av dig själv som ditt undermedvetna redan kände till.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Undvik att tala om allt runtom det vi arbetar med. Håll dig kort och konkret när du svarar. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är väldigt viktigt att du försöker hålla dig till frågorna.

2. Använd nutid och var så tydlig och konkret som möjligt. Undvik att hamna i långa förklaringar tankar och åsikter. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Jag är med dig och påminner dig gärna om detta så det är helt okej om du glömmer ibland. .

3. Det är vanligt att både obehag och olust dyker upp under konsultationen. Det visar att vi närmar oss känslor som du en gång behövde dölja för att skydda dig. Jag kommer att vara med dig och jag har själv varit där du är i dag. Du är omhändertagen under processen och om du vill pausa eller avsluta lyssnar jag alltid på det. Jag kommer aldrig att tvinga dig förbi en gräns du inte vill passera.

Känslor är avsedda att uttryckas.När de inte får komma ut kan de sätta sig som rädslor undvikanden eller långvariga besvär i kroppen.Själva smärtan upplevdes en gång det som finns kvar nu är minnet och det kan ses på ett nytt sätt.Det kan göra att du ser tillbaka med en annan känsla mer lättnad mindre tyngd och ibland med ett hjärtligare perspektiv💚🌱

Tack för att du bjuder in mig i din väg mot större självkännedom och arbete med Stresshantering.Det liv du drömmer om står redan och väntar på dig😉

En varm kram,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

utbildad med Master i Bioneuroemotion®