Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Vi behöver alla fler medvetna ögonblick i vardagen❤.

Därefter vill jag förklara lite mer om vad själva konsultationen handlar om.Känslor är ett sätt för kroppen att kommunicera med det som finns runt omkring.Just känslorna hjälper oss att välja hur vi ska agera och bete oss.Problemet uppstår när det verkar saknas en tydlig orsak till känslorna du vill något men känslorna stoppar dig.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du har ett tydligt mål men dina känslor leder dig någon annanstans.

En konsultation brukar vara uppdelad i 3 delar:

1. Anledning till konsultationen: Du börjar med att berätta vad du själv upplever som ditt problem. Det är bra att veta att problemet du berättar om ofta döljer något djupare vi människor luras lätt av våra egna försvar särskilt när vi är stressade. Jag finns där för att hjälpa dig att se igenom de skyddande lager som döljer den djupare sanningen. Hur arbetar vi med det Kroppen berättar sådant som orden ibland döljer.Genom frågor och uppmärksamhet på ditt kroppsspråk använder jag NPL som verktyg.Det är normalt att känna sig obekväm tills det verkliga problemet kommer fram.Jag är med dig hela vägen och du behöver inte vara orolig utan låta dig följa med och lita på mig.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När roten till problemet blir synlig ser vi tillsammans vilket viktigt budskap den förmedlar. Du kommer att förstå dig själv på ett sätt som kan kännas helt nytt. Du kommer att se hur den informationen kom till dig och du blir medveten om delar av dig själv som du inte känt till men som ditt undermedvetna visste om.

3. Vi undersöker hur denna insikt påverkar ditt nuvarande liv och hur du kan upptäcka nya vägar vidare ur ditt problem💚🌱

Det finns några obligatoriska riktlinjer i en Bioneuroemoción ® konsultation som jag vill berätta om:

1. Vi undviker att lägga fokus på sådant som bara ligger runtomkring. Försök svara så konkret som möjligt på mina frågor. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det är viktigt för processen att du svarar direkt på frågorna.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Försök undvika ett språk fyllt av förklaringar analyser och värderingar. Berätta vad som hände så konkret som om du beskrev en filmsekvens utan att lägga till egna förklaringar. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det är ofta ett tecken på att vi kommer åt känslor som inte fått komma fram tidigare. Jag finns där hela tiden och jag vet hur det känns eftersom jag har varit igenom det själv. Du kan känna dig säker hos mig och om du väljer att inte gå vidare så är det alltid ditt beslut. Jag kommer aldrig att tvinga dig förbi en gräns du inte vill passera.

Känslor behöver få komma ut och bli uttryckta.När vi inte uttrycker dem kan de fastna som undvikande beteenden känslomässig obalans eller kroppsliga symtom.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.Det öppnar för att du kan känna annorlunda mer lättnad mindre bitterhet och kanske en mjukare kärlek till dig själv💚🌱

Tack för att du bjuder in mig i din väg mot större självkännedom och arbete med Stresshantering.Det liv du innerst inne längtar efter finns där och väntar på dig😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson

utbildad med Master i Bioneuroemotion®