Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Vi mår alla bra av fler medvetna ögonblick i livet❤.

Jag vill också beskriva vad som händer under en konsultation.Känslor är ett sätt för kroppen att kommunicera med det som finns runt omkring.Känslor behövs för att vi ska kunna fatta beslut och agera på det som händer.Utmaningen kommer när du inte ser någon klar orsak till känslorna och ändå hindrar de dig från att göra det du vill.Det kan yttra sig som blockeringar rädslor kraftiga reaktioner beteenden som känns obegripliga eller att samma felsteg upprepas om och om igen.När du längtar efter att förändra något men dina känslor hindrar dig från att ta steget.

Vårt gemensamma arbete i konsultationen delas in i 3 steg:

1. Varför du kommer till konsultationen: Du börjar med att berätta vad du själv upplever som ditt problem. Kom ihåg att problemet ofta döljer det verkliga problemet vi ljuger alla för oss själva det är ett normalt psykiskt försvar hos oss människor vid stress. Mitt jobb blir att avslöja sanningen bakom dessa inre lögner. Hur gör vi det Din kropp ljuger aldrig.Jag använder frågor och iakttagelser av ditt kroppsspråk utifrån NPL för att förstå mer.Det är helt naturligt att känna obehag tills vi når fram till den verkliga kärnan.Jag går bredvid dig genom processen så att du kan känna dig så trygg som möjligt.Du kommer att märka dina försvar på vägen och jag finns där när de visar sig.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När den verkliga orsaken kommer fram utforskar vi vilket budskap den har till dig. Du får en ny förståelse för den här delen av dig själv. Du kommer att se hur den informationen kom till dig och du blir medveten om delar av dig själv som du inte känt till men som ditt undermedvetna visste om.

3. Vi kommer att se hur allt detta påverkar dig här och nu och hur du genom att förstå det vi såg i del två kan se lösningar på ditt problem💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Undvik att tala om allt runtom det vi arbetar med. Svara bara konkret på mina frågor. Du kommer att vilja berätta om många saker men det är ett psykiskt försvar. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Tala i nutid och så objektivt du kan. Försök undvika ett språk fyllt av förklaringar analyser och värderingar. Jag vill att du beskriver det som om en kamera filmade situationen utan kommentarer tolkningar eller antaganden. Jag kommer att vara med dig i det här och påminna dig när vi behöver justera fokus det är helt lugnt 😃.

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det betyder att vi arbetar med just de känslor som inte fick utrymme när du var yngre. Jag kommer att vara med dig och jag har själv varit där du är i dag. Din gräns respekteras alltid vill du inte fortsätta så stannar vi där. Jag går inte dit du inte vill.

Känslor vill bli kända och uttryckta.När de inte får komma ut kan de sätta sig som rädslor undvikanden eller långvariga besvär i kroppen.Det du bär på nu är minnet av smärtan och det kan förstås från ett annat perspektiv.Då kan upplevelsen förändras och ersättas av lättnad mindre förbittring och ibland också mer kärlek💚🌱

Tack för att jag får följa med dig på din resa gällande Stresshantering och självkännedom.Din framtid det liv du längtar efter är närmare än du tror😉

Med stor omtanke,

Davinia Andersson din Bioneuroemoción ® konsult

utbildad med Master i Bioneuroemotion®