Det första jag vill göra är att gratulera dig till att du aktivt söker sätt att må bättre förstå dig själv och utvecklas som medveten person.Världen behöver fler stunder av medvetenhet i våra liv❤.

Jag vill gärna ge dig en bild av vad en konsultation går ut på.När en person upplever känslor betyder det att kroppen kommunicerar med sin omgivning.Känslor behövs för att vi ska kunna fatta beslut och agera på det som händer.Problemet kommer när det inte finns någon synlig orsak till att dessa känslor aktiveras du vill göra något men känslorna låter dig inte göra det du vill.Det kan yttra sig som blockeringar rädslor kraftiga reaktioner beteenden som känns obegripliga eller att samma felsteg upprepas om och om igen.När du vill nå ett mål men inte kan för att dina känslor flyttar dig åt ett helt annat håll.

En session är i grunden uppbyggd kring tre olika delar:

1. Varför du kommer till konsultationen: Du delar din bild av vad som känns svårt för dig. Det du först kallar problemet är inte alltid det verkliga problemet våra psykiska försvar gör att vi skyddar oss själva genom att inte se allt direkt. Min uppgift är att hjälpa dig att se sanningen bakom det du omedvetet döljer för dig själv. Hur går det till Kroppen visar alltid vad som egentligen pågår.Jag kombinerar frågor och observation av kroppsspråket enligt NPL metoder.Det är inte konstigt att känna obekväma känslor när vi närmar oss det som är sant.Jag går bredvid dig genom processen så att du kan känna dig så trygg som möjligt.De försvar du märker är helt vanliga reaktioner och vi tar oss förbi dem sida vid sida.Jag hjälper dig att sätta ord på försvaren så att du själv kan upptäcka dem❤

2. När roten till problemet blir synlig ser vi tillsammans vilket viktigt budskap den förmedlar. Du kommer att upptäcka en sida av dig själv du inte tidigare förstått. Du lägger märke till hur den här informationen har skapats och hur du samtidigt bär på omedvetna delar av dig själv som nu kommer fram till ytan.

3. Vi undersöker hur denna insikt påverkar ditt nuvarande liv och hur du kan upptäcka nya vägar vidare ur ditt problem💚🌱

Innan vi ses vill jag också ge dig de riktlinjer som gäller i en Bioneuroemoción ® konsultation:

1. Undvik att tala om allt runtom det vi arbetar med. Ge konkreta svar direkt på frågorna. Behovet att tala om allt omkring problemet är en del av det mentala skyddet. Det är viktigt att du kommer tillbaka till frågan om du märker att du glider i väg.

2. Beskriv i nutid och håll dig så nära det konkreta som du kan. Försök att inte gå in i tolkningar åsikter och analyser. Försök beskriva situationen som rena fakta utan att anta att jag redan förstår hela sammanhanget. Jag är med dig och påminner dig gärna om detta så det är helt okej om du glömmer ibland. .

3. Olust och obehag under konsultationen är ett tecken på att vi rör vid något viktigt. Det betyder att vi är på rätt väg det är de känslor som lämnades oexponerade när du var liten. Jag står vid din sida och känner igen de steg du tar eftersom jag själv gått igenom dem. Du kan känna dig säker hos mig och om du väljer att inte gå vidare så är det alltid ditt beslut. Jag går bara så långt som du själv väljer att gå just nu.

Känslor vill bli kända och uttryckta.När vi inte gör det fastnar de ofta som undvikanden instabilitet eller återkommande ohälsa.Den ursprungliga smärtan ligger i det förflutna men minnet går att belysa på ett nytt sätt.På så sätt kan något tungt kännas lättare mindre färgat av förbittring och ibland fyllt av ny värme och kärlek💚🌱

Tack för förtroendet att få gå vid din sida på din resa inom Stresshantering och din självkännedom.Det liv du drömmer om står redan och väntar på dig😉

En varm kram,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

certifierad med Master i Bioneuroemotion®