Först vill jag gratulera dig för att du letar efter ett sätt att må bättre vill förstå dig själv och vill utvecklas som en medveten person.Vi behöver alla fler medvetna ögonblick i vardagen❤.

Därefter vill jag förklara lite mer om vad själva konsultationen handlar om.När känslor dyker upp är det ett tecken på att kroppen talar med sin omgivning.Känslor behövs för att vi ska kunna fatta beslut och agera på det som händer.Det blir svårt när du inte förstår varför känslorna är så starka men de ändå hindrar dig från att gå dit du vill.Det kan ta formen av blockeringar rädslor överdrivna reaktioner beteenden du inte förstår upprepningar av felaktiga beslut med mera.När du vill nå ett mål men inte kan för att dina känslor flyttar dig åt ett helt annat håll.

En konsultation brukar vara uppdelad i 3 delar:

1. Bakgrunden till konsultationen: Du förklarar vad du tror att ditt problem är. Ofta döljer det uttalade problemet ett annat underliggande problem vi har alla psykiska försvar och vi kan omedvetet lura oss själva när vi är under stress. Jag kommer att stötta dig i att hitta och tydliggöra sanningen bakom dina egna försvar. Hur gör vi det Din kropp talar alltid sanning.Jag kombinerar frågor och observation av kroppsspråket enligt NPL metoder.Det är helt naturligt att känna obehag tills vi når fram till den verkliga kärnan.Jag är med dig hela vägen och du behöver inte vara orolig utan låta dig följa med och lita på mig.De psykiska försvar som dyker upp är naturliga och vi kommer att möta dem tillsammans.Jag ska peka ut dem för dig så att du också kan se dem❤

2. När vi har nått fram till den verkliga orsaken till ditt problem tittar vi på vilket budskap som finns i den. Du får en ny förståelse för den här delen av dig själv. Du ser hur den här informationen har formats i ditt liv och blir medveten om delar av dig själv som du tidigare inte haft ord för men som funnits i ditt undermedvetna.

3. Vi kopplar allt till hur du har det nu och låter den nya insikten hjälpa dig att hitta utvägar ur det som tidigare känts fastlåst💚🌱

Det finns några obligatoriska riktlinjer i en Bioneuroemoción ® konsultation som jag vill berätta om:

1. Gå inte runt problemet. Svara bara konkret på mina frågor. Om du känner att du vill berätta om mycket runt omkring så är det ett helt normalt försvar. Det här är viktigt för att vi ska kunna gå på djupet på rätt sätt.

2. Prata i nuform och fokusera på det som faktiskt hände. Försök undvika ett språk fyllt av förklaringar analyser och värderingar. Jag vill ha objektivitet riktiga detaljer som om du berättar vad en videokamera spelade in utan att tolka eller tro att jag ska veta vad som hände. Jag hjälper dig att komma tillbaka till det konkreta när det behövs så du behöver inte vara perfekt. .

3. Det är helt normalt att du kan känna obehag under vårt arbete. Det visar att vi närmar oss känslor som du en gång behövde dölja för att skydda dig. Jag finns där hela tiden och jag vet hur det känns eftersom jag har varit igenom det själv. Du är trygg hos mig och om du av någon anledning vill avsluta resan så respekterar jag det fullt ut. Jag följer dig bara dit du själv är redo att gå.

Känslor är avsedda att uttryckas.När vi inte gör det fastnar de ofta som undvikanden instabilitet eller återkommande ohälsa.Smärtan har du redan gått igenom det som är kvar är minnet och minnet kan vi möta från en annan vinkel.Det gör att allt kan kännas annorlunda utan förbittring med lättnad ibland till och med med kärlek💚🌱

Tack för att du bjuder in mig i din väg mot större självkännedom och arbete med Stresshantering.Det finns ett liv du längtar efter och det väntar tålmodigt på dig😉

En stor kram,

Davinia Andersson din följeslagare i Bioneuroemoción ®

Master i Bioneuroemotion®